2026/3/26 ウェルビーイング研究の第一人者前野隆司氏・前野マドカ氏のVoicyに水谷圭が出演｜「前野夫妻の幸福学TIPS」

2026年4月2日 2026年4月2日

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ウェルビーイング研究の第一人者

前野隆司氏・前野マドカ氏のVoicyに水谷圭が出演しました

ウェルビーイング研究の第一人者であり、
前野隆司氏（武蔵野大学ウェルビーイング学部学部長/慶應義塾大学教授）と
前野マドカ氏(EVOL株式会社の代表取締役CEO/武蔵野大学ウェルビーイング学部客員教授)が配信する

Voicyチャンネル
「前野夫妻の幸福学TIPS」に、合同会社インフィニティ共同代表水谷圭が出演いたしました。

前野隆司氏は「幸福学（ウェルビーイング）」研究の第一人者として知られ、
日本におけるウェルビーイング研究を牽引する存在です。
また前野マドカ氏は、実践的なウェルビーイングの普及・教育に取り組まれています。

本放送では、水谷自身のこれまでの経験や活動背景をもとに、
「自分を生きる」ことの大切さや、幸福度を高めるための実践についてお話ししました。

・人生迷子の状態から見つけた、心躍る人生の原点
・「自分を生きる」と決意するまでのプロセスと、その裏側にある直感
・自己理解を深めるジャーナリングと「問い」の力
・心の鎧を脱ぎ、変容を促す3つの習慣
・水谷圭が目指す、日本の幸福度向上への取り組み

水谷はこれまで、自己理解を起点にした支援を通じて、
一人ひとりが自分らしく生きることの重要性を伝えてきました。

その中でも特に大切にしているのが、
日常の中で自分と向き合う「整える習慣」です。

ジャーナリングやヨガ・瞑想といった習慣を通して、
心と身体を整え、本来の力を発揮できる状態を育てていくことが、
人生の質（ライフパフォーマンスとメンタルパフォーマンス）を高める土台になると考えています。

放送内容は以下よりお聴きいただけます。

合同会社インフィニティでは、
「整える習慣」を通じて、一人ひとりが本来の力を発揮できる社会の実現を目指し、
コミュニティ運営や企業・教育機関向けの研修・ワークショップを展開しています。

今後もウェルビーイングの普及と実践を通じて、
日本全体の幸福度向上に貢献してまいります。