2026/8/1 夏の夜にちょこっとリトリート｜キャンドルナイトヨガ＆ジャーナリング開催

2026年6月19日 2026年6月19日

gogo-infinity

忙しい毎日の中で、気づけば自分のことは後回し。

仕事や家事、人との関わりに追われながらも、「今の毎日も悪くない。でも、もう少し心地よく過ごしたい。」

そんな方へ向けた夏限定の体験イベントを開催します。

今回のテーマは、

「夏の夜にちょこっとリトリート｜夏の疲れをスッと癒す自分時間を・・・」

キャンドルの灯りに包まれながら、ジャーナリング・ヨガ・ハーブティーを通して、自分自身とゆっくり向き合う時間を過ごします。

日常から少しだけ離れ、

ぽつぽつと気持ちを書き出し、

すーっと呼吸を整え、

じんわりと心と身体をゆるめる。

そんな2時間です。

Free Life LABが大切にしているのは、

「幸せになる」ことではなく、

「幸せを感じる力を育てる」こと。

慌ただしい毎日の中で見過ごしがちな、自分らしさや今ある幸せに気づくきっかけをお届けします。

イベント内容

今の気持ちや思考を書き出しながら、自分自身と向き合う時間です。

頭の中を整理し、心に余白をつくります。

キャンドルのやさしい灯りの中で行うリラックスヨガ。

初心者の方でも安心してご参加いただけます。

身体をゆるめながら呼吸を深め、頑張る毎日から少し離れて自分を整える時間を過ごします。

ヨガの後は、五感で味わうお茶時間のナビゲーター MAYOさんによるハーブティータイム。

自然の恵みを感じながら、ゆったりとした余韻を味わいます。

当日は黒人参茶をご用意しています。

また、イベント当日の様子や感想をInstagramに投稿してくださった方には、

ハーブティーのティーパックをプレゼントいたします。

【日時】
2026年8月1日（土）
17:30〜19:30（17:15開場）

【会場】
STUDIO:ZERO ジム
東京都渋谷区千駄ヶ谷4-20-3 東栄神宮外苑ビル8F

【参加費】
一般：4,400円

ペア割：
お一人3,300円
（2名参加・合計6,600円）

【持ち物】
・ヨガマット
（レンタル550円／当日PayPay決済）
・ノート
・ペン
・お飲み物

この夏、ほんの少し立ち止まって。

キャンドルの灯りの中で、自分を味わう心地よい夜をご一緒しましょう。

Free Life LABは、
「幸せを習慣化する」をテーマにした
ウェルネスコミュニティです。

朝ヨガやセルフケアワーク、
リアルイベントなどを通して、

忙しい日常の中でも、
“自分らしく整う時間”を届けていFree Life LAB 公式サイト（DMMオンラインサロン）
https://lounge.dmm.com/detail/9524/

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