2026/3/15 THE WELLBEING WEEK 2026@武蔵野大学に出展決定：同大学ウェルビーイング学部客員教授前野マドカ様より応援メッセージ公開

2026年3月2日 2026年3月2日

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このたび、THE WELLBEING WEEK 2026＠武蔵野大学への出展が決定いたしました。

当日は、「わたし再生プロジェクト ― ジャーナリングと瞑想で「自分整え習慣」を身につける　　60分講座」と題し、心身を整え育てる習慣を実体験いただけます。

また、武蔵野大学ウェルビーイング学部客員教授前野マドカ様より、本企画に対する応援メッセージを頂戴しております。（※メッセージは画像をご覧ください）

「タイパ」「コスパ」が重視される現代において、
あえて立ち止まり、自分の感覚や本音に向き合う時間を大切にするプログラムです。

・自分の感覚に気づく
・本音に耳を澄ます
・小さな習慣を積み重ねる

これらを通して、日常の中で“わたしだけの幸せ”を育てていく体験をご提供します。

日時：2026年3月15日（日）13:30–14:45
会場：武蔵野大学武蔵野キャンパス 1号館1階 1103教室（予定）
参加費：無料
持ち物：筆記用具・ノート（自由に書けるもの）

STEP1｜モヤモヤ出しジャーナリング
STEP2｜やさしく整うリセット瞑想
STEP3｜わたしの「大切」を書き残すワーク

詳細・お申し込みはPeatixページをご覧ください。

Peatix

https://mytime-retreat-0315.peatix.com/view

THE WELLBEING WEEK 2026公式ホームページはこちら

https://well-being-week.com/2026/workshop/ws001/