2026/10/13-16「私らしい選択」を見つける4日間『ご自愛WEEK 2026秋』を開催します

2026年9月25日 2026年9月25日

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合同会社インフィニティが運営する、心・身体・暮らしを整える習慣化コミュニティ「Free Life LAB（フリーライフラボ）」は、

2026年10月13日（火）〜16日（金）の4日間、無料オンラインイベント『ご自愛WEEK 2026秋』を開催します。

今回のテーマは、「私らしい選択」。

家族や仕事、暮らしなど、日々さまざまな「大切なもの」のために時間を使う一方で、自分自身のことは、つい後回しになってしまうことがあります。

「本当はどうしたい？」と自分の気持ちに目を向け、「まぁ、これでいっか」ではなく、**「わたしは、これを選ぶ」**へ。

4日間のさまざまな体験を通して、今の自分にとって心地よい選択を見つけていきます。

心・身体・暮らしから、自分を整える4日間

期間中は毎朝6:15〜6:35に朝ヨガを開催。夜20:30〜21:30には、日替わりのワークショップを実施します。

Day1｜暮らしを快適にする
お片付け × ファッション × 九星気学

Day2｜心を豊かにする
いいとこどり読書会

Day3｜心地よい時間を見つける
ジャーナリング × 時間術

Day4｜疲れた身体をリラックスさせる
夜ヨガ

4日間すべての参加はもちろん、気になる1日だけの参加も無料です。

この4日間で目指すのは、何かを大きく変えることではありません。

「これ、意外と心地いい」
「今の私には、これが必要だった」
「これなら明日からも続けられそう」

そんな自分に合うものを見つけ、日常にひとつ「私らしい選択」を持ち帰ることです。

前回は5日間で累計167名が参加

2026年5月に開催した『ご自愛WEEK 2026』には、5日間で累計167名が参加しました。

参加後アンケートでは、回答者の80％が「行動してみようという気持ちになった」と回答。

今回はさらに一歩進んで、自分の気持ちに気づき、自分で選び、それを小さな習慣につなげていくことを大切にしています。

開催概要

イベント名： ご自愛WEEK 2026秋
開催期間： 2026年10月13日（火）〜16日（金）
開催形式： オンライン（Zoom）
朝ヨガ： 6:15〜6:35
夜ワークショップ： 20:30〜21:30
参加費： 無料
参加方法： 4日間参加／1日のみの参加、いずれも可

詳細・お申し込みはこちら